有營早餐—from tracy

弟弟是一個初中學生，尚在發育時期，營養豐富的早餐對他十分重要。

平常上學前他會吃掉數個麵包，

餡料不是餐肉 ，便是腸仔，有時候還加多一個「菠蘿油」。

這些東西的確好味得沒話說，可是長期食用對身體始終不太好。

趁星期六 ， 身為他的姊姊 ， 為他弄個健康早餐吧。

雞蛋多士。

雞蛋是用易潔鑊煎的，半滴油也不用。

因為家中沒有焗爐/多士爐 ， 方包用易潔鑊烘烤一會， 脆脆的。

最後灑上黑胡椒碎。

美味健康的早餐誕生了。

鬆呀鬆呀鬆—from tracy

前兩天上網的時候 , 無意中發現這個關於「早餐」的網站

早餐的重要性 , 沒有人不知道

但是很多人為了種種藉口對早餐避之則吉 , 例如怕肥 , 省錢。

麵包是我早餐的不二之選 , 原因無他–方便 , 美味

我承認自己是一個「碳水化合物怪人」

全部澱粉質食物我都愛

近來很愛吃鬆糕 , 喜歡它鬆軟的口感

這個黑糖鬆糕 ( 其實我不知道是黑糖還是黃糖 , 兩者有分別嗎? )是在街市買的

甜度適中 , 可能為了配合現代人「少甜主義」

只需六個大洋就可以購入兩大件鬆糕 , 是對抗通脹的好早餐

好「鬆」的一個早上。